Podróż samochodem, rejs statkiem czy lot samolotem kojarzą Ci się jedynie z fatalnym samopoczuciem Twojej pociechy? Zawroty głowy, nudności, wymioty. Choroba lokomocyjna, bo niej mowa, potrafi nawet najbardziej ekscytującą wyprawę zamienić w koszmar. Co jest jej przyczyną i jak można łagodzić jej skutki? Już odpowiadamy.

Przyczyny choroby lokomocyjnej

Głównym elementem, który wpływa na problemy dzieci w czasie podróży, jest błędnik. Odpowiada on za równowagę. Dzięki niemu wiemy, w którą stronę się poruszamy – przesyła on bowiem do naszego mózgu informacje o ruchu. W sytuacji, gdy podróżujemy, dochodzi jednak do pewnego rodzaju „szumu informacyjnego”. Choć nasz wzrok rejestruje ruch (migające za oknem widoki), to jednak błędnik nie odbiera zmian w położeniu ciała.

Objawy te często także można zauważyć u dzieci, które dość długo podróżowały tyłem do kierunku jazdy. Zmiana pozycji wpływa bowiem na postrzeganie świata – zwiększa się częstotliwość ruchu gałki ocznej. Obrazy za oknem zmieniają się szybciej, wręcz uciekają.

W takich sytuacjach do mózgu przesyłane mogą być źle zinterpretowane sygnały, z którymi nie może on sobie odpowiednio poradzić. Narasta wówczas niepokój, wzrasta tętno, pojawia się przyspieszony oddech. Stąd już tylko jeden krok do bardziej uciążliwych objawów choroby lokomocyjnej jak zawroty głowy i wymioty.

Kiedy najczęściej dochodzi do wystąpienia choroby lokomocyjnej?

Do wystąpienia choroby lokomocyjnej dochodzi najczęściej podczas podróży, zarówno krótkich, jak i długich. Jest to dolegliwość, która może występować w różnych sytuacjach i u różnych osób. Najczęśćiej towarzyszące jej okoliczności to:

1. Podróż samochodem: długie trasy, zwłaszcza te prowadzące po krętych drogach, mogą być potencjalnym wyzwaniem dla osób podatnych na chorobę lokomocyjną.
2. Podróż pociągiem: wibracje i ruchy pociągu mogą wywołać objawy choroby lokomocyjnej, zwłaszcza u tych, którzy nie są przyzwyczajeni do podróży koleją i ogladania szybko zmieniających sie widoków za oknem.
3. Podróż samolotem: turbulencje i nagłe zmiany wysokości podczas lotu samolotem mogą być trudne do zniesienia w szczególności dla dzieci, u których rozwój narządu równowagi nadal trwa.
4. Podróż statkiem: kołysanie się statku jest jednym z typowych wyzwań dla osób cierpiących na chorobę lokomocyjną.
5. Jazda na karuzeli lub zabawy w wesołym miasteczku: rozrywki tego typu, które wprowadzają szybkie ruchy i zmiany otoczenia mogą być trudne do zniesienia dla osób z tą dolegliwością.
6. Podróże autobusami: długie podróże autobusami, zwłaszcza te prowadzące przez kręte trasy, mogą także powodować odruch wymiotny.

Warto zauważyć, że każda osoba może reagować inaczej na te sytuacje, a wiele zależy od indywidualnej podatności i przyzwyczajenia organizmu. Niemniej jednak, można podjąć działania mające na celu złagodzenie objawów choroby lokomocyjnej, co może znacząco poprawić komfort podróży. Poniżej przedstawiamy skuteczne sposoby na chorobę lokomocyjną.

Co zrobić, aby złagodzić objawy choroby lokomocyjnej u dziecka?

1. Jeśli to możliwe, zapewnij dziecku możliwość podróży przodem do kierunku jazdy.
2. Zadbaj o jego wygodę – wyreguluj odpowiednio atestowany fotelik, zapnij prawidłowo pasy bezpieczeństwa oraz zapewnij podparcie stopom, poprzez zamontowanie podnóżka samochodowego KneeGuardKids. Komfort jazdy sprzyja wyciszeniu, a tym samym daje jasny sygnał dziecku, że podróż to przyjemna część wypraw rodzinnych.
3. Objawy choroby lokomocyjnej łagodzi także świeże powietrze – o ile pogoda na to pozwala, lekko uchyl okno lub skieruj w stronę dziecka nawiew.
4. Staraj się wybierać miejsca, które są jak najmniej narażone na drgania i kołysanie – w samolocie w okolicy skrzydeł, w autobusie i pociągu z daleka od osi kół.
5. Wzrok warto skupić na linii horyzontu, patrzeć w dal – szybko migające za oknem widoki wzmagają objawy choroby lokomocyjnej.
6. W trakcie jazdy nie podawaj dziecku słodkich, gazowanych napojów, a jedzenie ogranicz do minimum.
7. Czytanie, gry na telefonie czy tablecie powinny być wyeliminowane – pozycja, w której głowa dziecka jest pochylona w dół, nasila objawy choroby lokomocyjnej.
8. W sytuacji, gdy pojawią się pierwsze objawy, zatrzymaj się i pozwól dziecku zaczerpnąć kilka głębokich oddechów na świeżym powietrzu. Warto wówczas poświecić kilka dodatkowych minut na mały spacer, aby błędnik zaczął przesyłać do mózgu prawidłowe sygnały.

Przed podróżą możesz także zaopatrzyć się w dostępne w aptece środki na bazie naturalnych ekstraktów. Są one dostępne zarówno w tabletkach, jak i w syropie.

Leczenie choroby lokomocyjnej u dzieci

Leczenie choroby lokomocyjnej u dzieci może być szczególnie ważne, ponieważ młodsze osoby są często bardziej podatne na ten problem. Wśród zalecanych terapii znajdują się:

1. Farmakoterapia dostosowana do wieku

Jeśli Twoje dziecko ma częste problemy z chorobą lokomocyjną, istnieją dostępne leki przeciwwymiotne odpowiednie dla młodszych. Leki te są dostosowane do wieku i masy ciała dziecka, dlatego ważne jest skonsultowanie się z pediatrą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek farmakoterapii. Leki mogą pomóc w łagodzeniu mdłości i wymiotów u dzieci, co pozwala im podróżować w bardziej komfortowych warunkach.

2. Trening adaptacji

Trening adaptacji, który pomaga w dostosowaniu układu równowagi dziecka do ruchu, może być także skuteczną opcją terapeutyczną. Dzieci uczą się stopniowo przystosowywać do różnych środków transportu, co może zmniejszyć objawy choroby lokomocyjnej.

3. Zmiany w otoczeniu

Podczas podróży z dziećmi warto zadbać o odpowiednie warunki, o czym wspominaliśmy powyżej. Zmniejszenie bodźców mogących wywołać chorobę lokomocyjną, takich jak gry komputerowe czy filmy oglądane w samochodzie, może pomóc w uniknięciu objawów choroby lokomocyjnej.

4. Cierpliwość i wsparcie rodziców

Dla dzieci choroba lokomocyjna może być stresującym doświadczeniem. Ważne jest, aby rodzice byli cierpliwi i wspierający. Rozmawianie z dzieckiem na ten temat, słuchanie jego obaw i reakcji, może pomóc mu lepiej radzić sobie z dolegliwością.

Czytaj także: Jak zapewnić dziecku komfort podczas jazdy samochodem?

Kiedy zwykle mija dzieciom choroba lokomocyjna?

Choroba lokomocyjna u dzieci zazwyczaj mija z wiekiem. Jest to związane z rozwojem układu równowagi i adaptacją organizmu do różnych środków transportu. Największa podatność na chorobę lokomocyjną występuje u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Wraz z upływem czasu i dojrzewaniem układu nerwowego oraz równowagi, objawy tej dolegliwości zwykle stają się mniej nasilone i mogą całkowicie zanikać.

Należy pamiętać, że tempo, w jakim choroba lokomocyjna mija, może być różne dla każdego dziecka. Niektóre dzieci mogą przestać odczuwać jej objawy już w wieku nastoletnim, podczas gdy u innych może to trwać dłużej. Ważne jest, aby wspierać dziecko i pomagać mu radzić sobie z tym problemem podczas podróży.

Ostatecznie większość dzieci w miarę dorastania przestaje doświadczać choroby lokomocyjnej, a podróże stają się dla nich bardziej komfortowe i przyjemne.

Choroba lokomocyjna – najczęściej zadawane pytania

1. Czym jest choroba lokomocyjna?

Choroba lokomocyjna, znana także jako kinetoza, to dolegliwość związana z dezorientacją wzrokowo-równowagową podczas podróży. Objawia się mdłościami, wymiotami, zawrotami głowy i ogólnym złym samopoczuciem.

2. Co powoduje chorobę lokomocyjną?

Główną przyczyną choroby lokomocyjnej jest konflikt między informacjami przekazywanymi przez wzrok a układem równowagi. Wzrok sugeruje ruch, podczas gdy wewnętrzna równowaga ciała tego nie potwierdza.

3. Kto jest bardziej podatny na chorobę lokomocyjną?

Choroba lokomocyjna może dotknąć każdego, ale niektórzy ludzie są bardziej podatni niż inni. Dzieci, kobiety w ciąży i osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego mogą być bardziej narażone.

4. Jakie są typowe objawy choroby lokomocyjnej?

Typowe objawy to mdłości, wymioty, zawroty głowy, nadmierne pocenie się oraz ogólne poczucie dyskomfortu.

5. Czy istnieje skuteczne leczenie choroby lokomocyjnej?

Tak, istnieje wiele metod leczenia, które pomagają łagodzić objawy choroby lokomocyjnej. Można stosować leki przeciw wymiotom, terapie behawioralne, terapie alternatywne, takie jak akupunktura, oraz zmiany w stylu życia.

6. Jak można pomóc dzieciom w radzeniu sobie z chorobą lokomocyjną?

Leczenie choroby lokomocyjnej u dzieci może obejmować farmakoterapię dostosowaną do wieku, trening adaptacji oraz zmiany w otoczeniu podczas podróży. Ważne jest także wsparcie emocjonalne i cierpliwość rodziców.

7. Czy choroba lokomocyjna mija z wiekiem?

Tak, zazwyczaj choroba lokomocyjna mija z wiekiem wraz z rozwojem układu równowagi i adaptacją organizmu do różnych środków transportu.

8. Czy istnieją środki zapobiegawcze, które pomagają uniknąć choroby lokomocyjnej?

Środki zapobiegawcze obejmują wybieranie odpowiednich miejsc podczas podróży, skupienie uwagi na horyzoncie, unikanie ciężkich posiłków przed podróżą oraz stosowanie leków przeciwwymiotnych na zalecenie lekarza.

9. Kiedy należy szukać pomocy medycznej w przypadku choroby lokomocyjnej?

Jeśli objawy choroby lokomocyjnej są bardzo nasilone, nie ustępują po zakończeniu podróży lub są związane z innymi poważnymi objawami, należy skonsultować się z lekarzem.

10. Czy istnieją naturalne metody łagodzenia choroby lokomocyjnej?

Tak, niektórzy ludzie odnoszą korzyści z naturalnych metod, takich jak aromaterapia, akupresura, czy stosowanie imbiru. Warto eksperymentować, aby znaleźć metodę, która najlepiej działa dla danego przypadku.