Jak zadbać o aktywność w jesienne miesiące? Kilka porad, które pomogą całej rodzinie

jesienna aktywność

Jesienne wieczory, krótkie dni bez słońca i pierwsze przymrozki nie zachęcają do ćwiczeń. Podczas śnieżnej zimy wielu z nas uprawia dedykowane tej porze roku sporty, jest w stanie się zmotywować, aby wyjść na spacer w słoneczny dzień, czy nawet – planuje dłuższe wyjazdy w celu aktywnego wypoczynku. Jak jednak zachęcić siebie i dziecko do zdrowego […]