Sport to zdrowie – to nie wytarty frazes, lecz prawda! Ruch jest świetnym sposobem nie tylko na poprawę kondycji, lepsze samopoczucie, ale i budowanie więzi z dzieckiem. Znalezienie wspólnej aktywnej pasji zbliży Was i pozwoli na ciekawe spędzanie wolnego czasu. Potrzebujesz podpowiedzi, jakich sportów warto spróbować? Znajdziesz je w tym artykule!
Wiosenna pogoda zachęca do wyjścia z domu, a jednym z najbardziej dostępnych sportów jest jazda na rowerze. Przygotujcie odpowiednio sprzęt i nie zapomnijcie o kaskach. Następnie sprawdźcie szlaki rowerowe biegnące przez waszą miejscowość. Dobrze zaplanowane ścieżki pozwolą Wam nie tylko podziwiać widoki, ale i bezpiecznie dojechać do celu. Wspólny wyjazd może być także okazją do pikniku oraz nauki – to podczas wyprawy dziecko pozna podstawowe przepisy drogowe. Jeśli jedziecie w ciekawe przyrodniczo lub historycznie miejsce podziel się swoją wiedzą z maluchem. Taka lekcja „na żywo” na pewno zapadnie dziecku w pamięć na dłużej.
Wymagająca precyzji, pozytywnie wpływająca na sylwetkę, a także kształtująca mięśnie – jazda konna to jeden ze sportów, które warto wypróbować. Poza pozytywnym wpływem na zdrowie daje także możliwość kontaktu ze zwierzęciem, a tym samym lekcję odpowiedzialności. Bardziej doświadczeni jeźdźcy mają też szansę wyjazdu na wycieczki w tereny położone nieopodal stadniny. Wspólna konna eskapada będzie niezapomnianym przeżyciem dla całej rodziny.
Kolejny sport, który szczególnie jest polecany maluchom z wadami postawy to pływanie. Możecie zapisać się na lekcje pływania, a po ich zakończeniu a sami kontynuować rodzinne wypady na basen. Ta umiejętność przyda Wam się także podczas wakacji w ciepłym miejscu – nie tylko będziecie świetnie się bawić, ale też szaleństwa na basenie będą o wiele bardziej bezpieczne dla dziecka, które potrafi samodzielnie pływać. Dodatkowym atutem tego sportu jest to, że z powodzeniem możecie uprawiać go przez cały rok.
Odkrycie rodzinnej sportowej pasji może być początkiem zmian w Waszej familii. Być może postawicie na nieco zdrowszy tryb życia? Małe kroki z tym związane to modyfikacja diety na bogatą w owoce i warzywa, ale też większa dbałość o codzienne przyzwyczajenia.
Troska o odpowiednią postawę jest jednym z nich – zwróć uwagę, w jaki sposób siedzicie, czy macie odpowiednio dobrane krzesła i biurka w miejscach do pracy oraz nauki. Podróżując samochodem, zadbaj nie tylko o komfort i bezpieczeństwo kierowcy, ale i najmłodszego pasażera. Poza fotelikiem dopasuj podnóżek KneeGuardKids, który pozwoli na oparcie nóżek, a tym samym zachowanie odpowiedniej postawy w trakcie podróży samochodem. To element profilaktyki wad kręgosłupa, ale też istotne zabezpieczenie w razie wypadku. Tylko odpowiednio siedzące dziecko będzie w pełni chronione przez fotelik.
Nie czekaj i wypróbuj nasze porady, zrób pierwszy krok do znalezienia sportu idealnego dla całej rodziny. Mamy nadzieję, że będzie to początek Waszej aktywnej pasji!
Sprawdź listę sklepów lub zamów online z bezpłatną dostawą.
