Prawidłowa pozycja ciała za kierownicą zwiększa bezpieczeństwo

10 lutego 2019

prawidlowa-pozycja-za-kierownica

Czy wiesz, że prawidłowa pozycja ciała kierowcy znacznie wpływa nie tylko na komfort podczas jazdy, ale także na koncentrację, która z kolei przekłada się na bezpieczeństwo na drodze? Samochód, w którym przestrzeń jest idealnie dostosowana do Ciebie to nie fanaberia, a podstawa bezpieczeństwa, które koniecznie musisz zagwarantować zarówno sobie, jak i swoim pasażerom.

Co zrobić, aby utrzymać odpowiednią pozycję ciała podczas kierowania pojazdem?

Choć odpowiednie dostosowanie przestrzeni w samochodzie wymaga zmiany ustawień kilku elementów wyposażenia, nie jest to trudne i skomplikowane zadanie. Od czego zacząć?

Dopasowanie fotela

Regulacje fotela rozpoczynamy od ustalenia jego wysokości. To bardzo ważne, aby parametrem tym zająć się na samym początku. Przy wznoszeniu i opadaniu, pozycja pozioma fotela ulega znacznej zmianie. Ustawienie wysokości musi umożliwiać nam jak najszerszy widok na jezdnię. Kiedy fotel ustawiony jest zbyt nisko, zasłania nam go deska rozdzielcza, jeśli zbyt wysoko, widzimy jedynie fragment drogi bezpośrednio przed zderzakiem.

Minusem zbyt wysokiego ustawienia fotela jest także zmniejszona przestrzeń między głową a podsufitką. Jest to szczególnie niebezpieczne w przypadku dachowania samochodu.

Kiedy uzyskamy już odpowiednią wysokość, przejdźmy do parametru odległości od kierownicy.

Punktem ustalenia optymalnej pozycji będzie nasza lewa noga. Zasada jest tutaj prosta. Przy wciśniętym sprzęgle noga powinna być lekko ugięta w kolanie, a udo musi mocno przylegać do fotela. Kąt zgięcia powinien być znaczny i mocno widoczny. Wyprostowana czy jedynie lekko ugięta noga nie zapewni nam ochrony stawów przy nieoczekiwanym zdarzeniu na drodze. Jeśli ciężko jest Ci to sobie zwizualizować, obejrzyj filmik, w którym krok po kroku instruktor Akademii Bezpiecznej Jazdy Kia Motors Polska prezentuje, jak powinno to wyglądać w praktyce.

Oparcie fotela oraz zagłówek

Należy pamiętać, że pozycja ciała kierowcy powinna być jak najbardziej zbliżona do pionowej. To najzdrowsze i najbardziej optymalne rozwiązanie dla naszego kręgosłupa. Plecy powinny ściśle przylegać do oparcia, które daje im stabilizację i ochronę przed urazami.

Czy wiesz, że poprzez kręgosłup kierowca wyczuwa praktycznie wszystko, co dzieje się z tylną osią samochodu? Ewentualny poślizg czy minimalne nawet zbaczanie z toru jazdy wyczuwamy, gdy mamy odpowiednio ustawiony fotel.

Zagłówek natomiast powinien być ustawiony tak, aby jego wierzchołek znajdował się pośrodku głowy. To pomoże zabezpieczyć odcinek szyjny kręgosłupa, który jest łatwo uszkodzić, nawet przy minimalnych kolizjach.

Ustawienie kierownicy

W większości nowych modeli samochodów mamy możliwość regulacji ustawień kierownicy. Natomiast w starszych, faktycznie możemy spotkać się z jej brakiem. Wówczas powinniśmy wyregulować odległość i pozycję ciała kierowcy poprzez odpowiednie ustawienie fotela i oparcia. Jeśli jednak ta opcja jest dla nas dostępna – skorzystajmy z niej! Znacząco poprawi to komfort i bezpieczeństwo prowadzenia.

Podczas ustawiania kierownicy należy pamiętać o tym, aby dłonie znajdowały się na wysokości ramion. Odległość do kierownicy pomoże nam natomiast wyznaczyć wyciągnięta ręka, umiejscowiona na godzinie 12 kierownicy, przy założeniu całkowitego dociśnięcia pleców do oparcia fotela. W pozycji tej ręka powinna być lekko ugięta. Bardzo ważne jest także poprawne trzymanie kierownicy podczas jazdy. Chwyt oburącz zapewnia nam stabilniejsze prowadzenie pojazdu, natomiast ręce ułożone na równej linii po obu stronach kierownicy gwarantują maksymalną swobodę ruchów, nawet przy bardzo gwałtownych próbach skrętu.

Nie tylko pozycja ciała kierowcy jest ważna podczas podróży. Uwagę należy zwrócić także na mniejszych pasażerów. Przeczytacie o tym w naszym wpisie na blogu TUTAJ.

 

prawidlowa-pozycja-za-kierownica

Ostatnie wpisy

Dlaczego nawet najlepszy fotelik nie zapewnia komfortu małym pasażerom?
Dla kogo przeznaczony jest podnóżek KneeGuardKids3?
Jakie korzyści dla Twojego dziecka oferuje podnóżek KneeGuardKids3?
Co kupić dziecku na Mikołaja?
5 pomysłów na zabawy w podróży

Tagi

zwisające nogi
Zdrowy kręgosłup dziecka
zdrowy kręgosłup
zdrowie dziecka
zabawy z dziećmi w trakcie podróży
zabawy z dziećmi w domu
zabawy z dziećmi
zabawy z dzieckiem w aucie
zabawy z dzieckiem
zabawy w domu
zabawy sportowe
zabawy ruchowe
zabawy plastyczne
zabawy na jesień
zabawy manualne
wywiad z ekspertem
wyprawy z dzieckiem
wyjazd nad morze
wyjazd na wakacje z dzieckiem
wyjazd na wakacje we wrześniu
wyjazd na ferie
wiozenne wycieczki z dziećmi
wiosenny spacer z dzieckiem
wiosenne wycieczki
weekendowe wyjazdy z dzieckiem
wakacje za granicą z dziećmi
wakacje za granicą
wakacje z dziećmi
wakacje we wrześniu
Wakacje w Polsce z dzieckiem
wakacje w Polsce
wakacje
wady postawy u dzieci
użądlenia owadów
ustawienia fotela i kieronicy
umysł dziecka
udary słoneczne
u kubusia
świąteczny wyjazd z dzieckiem
świąteczne porządki
Świat Przyjazny Dziecku
stop zwisającym nogom
stop luźno zwisającym nogom w aucie
sposoby na przeziebienie
Sport z dziećmi
słuchowiska dla dzieci
slaskie
śląsk
skrzywienie kręgosłupa
sklep z artykułami dla dzieci
Samochodowe wakacje z dzieckiem
samochód
rzeczy dla dziecka
rozwój dziecka
rok szkolny
przygotuj dziecko na wiosnę
przygotowania do wiosny
przyczyny kolizji drogowej
przedszkole
przedszkolak
prezenty świąteczne
prezenty na zajączka
prezenty na święta
prezent na mikołaja
prezent mikołajowy
prawidłowa pozycja ciała za kierownicą
prawidłowa pozycja ciała dziecka podczas jazdy autem
porady rehabilitanta
porady fizjoterapeuty
pomysły na zabawy z dziećmi
pomysły na wakacje
Pomysły na jesienne zabawy z dziećmi
pomysł na prezent
pokój malucha
pokój dziecka
podstawka pod nogi do fotelika
Podróżowanie autem w mieście z dzieckiem
podróże z dziećmi
podróż z kneeGuradKids
podróż z dziećmi
Podróż z dzieckiem cierpiącym na chorobę lokomocyjną
podróż z dzieckiem
podróż autem z dziećmi
podróż autem
podóżek samochodowy dla dzieci
podnóżek samochodowy
Podnóżek KneeGuardKids na świąteczny wyjazd
podnóżek KneeGuardKids
Podnóżek KneeGuard Kids
podnóżek Knee Guard Kids
podnóżek do fotelika
podnóżek do auta podnózek samochodowy
podnóżek do auta dla niepełnosprawnego dziecka
podnóżek do auta
podnóżek dla dziecka
podnóżek dla dzieci do auta
podnóżek dla dzieci
podnóżek
opieka nad dzieckim
oparzenia słoneczne

Przekonaliśmy cię?

Sprawdź listę sklepów lub zamów online z bezpłatną dostawą.