Wady postawy u dziecka — jak walczyć z nimi na co dzień?

11 kwietnia 2023

wady postawy u dzieci

Garbienie się, lordoza oraz inne skrzywienia kręgosłupa to słowa znane bardzo wielu rodzicom. Dzieci już od najmłodszych lat zmagają się z różnymi wadami postawy, a te, szczególnie w okresie ich wzrostu potrafią być bardzo niebezpieczne i – co gorsza – wpływać na przyszłe zdrowie i samopoczucie. Kręgosłup malucha można jednak wspierać na co dzień, wprowadzając kilka prostych zmian. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, sprawdź nasz poradnik. 

Po pierwsze – ruch i dobre nawyki

Wsparciem i ochroną dla małego kręgosłupa są odpowiednio wykształcone mięśnie. Poszukajcie wspólnie formy aktywności, która sprawi malcowi przyjemność. Wspomagające w utrzymaniu prawidłowej postawy na pewno będą zajęcia gimnastyki korekcyjnej. Jeśli nie wiesz, gdzie szukać odpowiednich lekcji, zacznij od szkoły lub przedszkola. To właśnie tam często organizowane są darmowe lub nieco tańsze treningi dla maluchów.

Dobrym pomysłem na aktywność jest także pływanie. Rozważ jednak skorzystanie z usług doświadczonego instruktora. Odpowiednia technika będzie miała znaczenie dla komfortu małego pływaka, ale i skuteczności ćwiczeń.

Nie lekceważ także drobnych zmian. Wchodzenie po schodach, krótki spacer każdego dnia – to porady, które, choć wydają się banalne, realnie wpływają na zdrowie. Pilnuj także, aby dziecko w trakcie zabawy i nauki  prawidłowo siedziało, zwracaj uwagę na momenty, gdy przyjmuje nieodpowiednią postawę.

Zadbaj o wspierające środowisko – meble i podnóżek KneeGuardKids

Wyrobienie nawyków bywa trudne nawet dla zmotywowanej i świadomej dorosłej osoby. Dlatego ułatw dziecku zadanie. Jeśli do garbienia przyczynia się plecak szkolny, zobaczcie czy aby na pewno są w nim tylko niezbędne rzeczy, a same szelki są na dobrej wysokości.

Zatroszcz się o meble w pokoju malca — krzesełko i stoliczek powinny być także dopasowane do wzrostu i potrzeb malucha. Nie mniej ważne jest odpowiednie oświetlenie.

Równie istotnym elementem codzienności jest troska o kręgosłup dziecka w czasie podróży samochodem. Jeśli dziecko posiada fotelik, wyposaż swój pojazd także w podnóżek KneeGuardKids. Dzięki tej regulowanej podstawce zwiększycie komfort jazdy, a na maluchu zostanie wymuszone prawidłowe ułożenie ciała. To istotne nie tylko ze względu na zdrowie, ale i ochronę w razie ewentualnego wypadku.

Nie bój się sięgać po pomoc specjalistów

Jeśli widzisz, że dziecko ma problemy z postawą lub zaczyna skarżyć się na ból albo utykać – nie bój się zgłosić do specjalisty fizjoterapeuty. Wizyta pozwoli nie tylko poprawnie zdiagnozować problemy malucha, ale i zlecić dalsze działania. Czasem drobne rzeczy mogą mieć znaczenie. Możecie otrzymać poradę dotyczącą ćwiczeń, postawy w trakcie zabawy, diety czy zalecenie noszenia odpowiednich wkładek do obuwia w przypadku problemów ortopedycznych.

Te kilka prostych porad wprowadzonych w życie powinno wesprzeć twojego podopiecznego w utrzymaniu prawidłowej postawy. Postaraj się jednak, by zmiany nie były zbyt  uciążliwe dla dziecka. Proste i przyjemne ćwiczenia oraz wsparcie bliskich motywują lepiej niż rygorystyczne przymusy i zakazy.

wady postawy u dzieci

Ostatnie wpisy

Dlaczego nawet najlepszy fotelik nie zapewnia komfortu małym pasażerom?
Dla kogo przeznaczony jest podnóżek KneeGuardKids3?
Jakie korzyści dla Twojego dziecka oferuje podnóżek KneeGuardKids3?
Co kupić dziecku na Mikołaja?
5 pomysłów na zabawy w podróży

Tagi

zwisające nogi
Zdrowy kręgosłup dziecka
zdrowy kręgosłup
zdrowie dziecka
zabawy z dziećmi w trakcie podróży
zabawy z dziećmi w domu
zabawy z dziećmi
zabawy z dzieckiem w aucie
zabawy z dzieckiem
zabawy w domu
zabawy sportowe
zabawy ruchowe
zabawy plastyczne
zabawy na jesień
zabawy manualne
wywiad z ekspertem
wyprawy z dzieckiem
wyjazd nad morze
wyjazd na wakacje z dzieckiem
wyjazd na wakacje we wrześniu
wyjazd na ferie
wiozenne wycieczki z dziećmi
wiosenny spacer z dzieckiem
wiosenne wycieczki
weekendowe wyjazdy z dzieckiem
wakacje za granicą z dziećmi
wakacje za granicą
wakacje z dziećmi
wakacje we wrześniu
Wakacje w Polsce z dzieckiem
wakacje w Polsce
wakacje
wady postawy u dzieci
użądlenia owadów
ustawienia fotela i kieronicy
umysł dziecka
udary słoneczne
u kubusia
świąteczny wyjazd z dzieckiem
świąteczne porządki
Świat Przyjazny Dziecku
stop zwisającym nogom
stop luźno zwisającym nogom w aucie
sposoby na przeziebienie
Sport z dziećmi
słuchowiska dla dzieci
slaskie
śląsk
skrzywienie kręgosłupa
sklep z artykułami dla dzieci
Samochodowe wakacje z dzieckiem
samochód
rzeczy dla dziecka
rozwój dziecka
rok szkolny
przygotuj dziecko na wiosnę
przygotowania do wiosny
przyczyny kolizji drogowej
przedszkole
przedszkolak
prezenty świąteczne
prezenty na zajączka
prezenty na święta
prezent na mikołaja
prezent mikołajowy
prawidłowa pozycja ciała za kierownicą
prawidłowa pozycja ciała dziecka podczas jazdy autem
porady rehabilitanta
porady fizjoterapeuty
pomysły na zabawy z dziećmi
pomysły na wakacje
Pomysły na jesienne zabawy z dziećmi
pomysł na prezent
pokój malucha
pokój dziecka
podstawka pod nogi do fotelika
Podróżowanie autem w mieście z dzieckiem
podróże z dziećmi
podróż z kneeGuradKids
podróż z dziećmi
Podróż z dzieckiem cierpiącym na chorobę lokomocyjną
podróż z dzieckiem
podróż autem z dziećmi
podróż autem
podóżek samochodowy dla dzieci
podnóżek samochodowy
Podnóżek KneeGuardKids na świąteczny wyjazd
podnóżek KneeGuardKids
Podnóżek KneeGuard Kids
podnóżek Knee Guard Kids
podnóżek do fotelika
podnóżek do auta podnózek samochodowy
podnóżek do auta dla niepełnosprawnego dziecka
podnóżek do auta
podnóżek dla dziecka
podnóżek dla dzieci do auta
podnóżek dla dzieci
podnóżek
opieka nad dzieckim
oparzenia słoneczne

Przekonaliśmy cię?

Sprawdź listę sklepów lub zamów online z bezpłatną dostawą.