Pamiętaj o odpowiedniej pozycji kierowcy

Czy wiesz, że od właściwego ustawienia fotela kierowcy zależy szybkość reakcji osoby prowadzącej na zdarzenia na drodze? Już samo nieprawidłowe ułożenie rąk na kierownicy może zabrać kilka ważnych sekund, których w nagłych sytuacjach na drodze nie sposób przecenić. Ponadto zła i obciążająca dla układu mięśniowo-kostnego pozycja sprzyja długotrwałym urazom – takim jak bóle pleców czy kolan, które bardzo niekorzystnie wpływają na stopień koncentracji kierowcy.

Zadbaj o bezpieczeństwo pasażerów

Poza kierowcą, w samochodzie znajdują się także i pasażerowie, za których bierze on na siebie odpowiedzialność. Oprócz obowiązkowego przypomnienia o zapięciu pasów tutaj także obowiązuje zasada bezpiecznej pozycji przyjmowanej podczas podróży.

Dorośli pasażerowie mają możliwość wyregulowania siedzeń oraz zagłówków tak, aby ich ułożenie ciała pozwalało na wygodną podróż. Nieco inaczej kwestia ta wygląda przy podróżach dzieci. Oczywiście zastosowanie mają tutaj przepisy prawa o ruchu drogowym, które jasno określają, w jakich warunkach mogą być przewożeni najmłodsi pasażerowie. Sam fotelik czy podstawka nie zagwarantują jednak dziecku możliwości pełnej stabilizacji ciała.

Równie ważne jest odpowiednie podparcie dla stóp. Dziecko próbując zredukować napięcie mięśniowe nasilające w luźno zwisających nogach, jest niespokojne i wierci się, przez co cały czas przyjmuje inną pozycję niż ta, którą w testach bezpieczeństwa założył producent fotelika.

Z pomocą przychodzi podnóżek samochodowy KneeGuardKids, który pełni funkcję oparcia dla stóp i reduktora nieprzyjemnych napięć. Pomaga w utrzymaniu stabilnej pozycji, tak ważnej dla bezpieczeństwa maluchów. O zaletach podnóżka przeczytacie TUTAJ.

Skupienie i koncentracja

Efektywność i szybkość reakcji kierującego pojazdem w znacznej mierze zależy od jego poziomu skupienia. Oprócz takich czynników jak komfort warunków jazdy, czy forma psychofizyczna kierowcy, kolejną zmienną mającą na nie wpływ są dystraktory, czyli wszystkie bodźce pochodzące z zewnątrz, które rozpraszają uwagę kierującego.

Do tych najpopularniejszych możemy zaliczyć telefon komórkowy. W dzisiejszych, dynamicznych czasach nie wyobrażamy sobie właściwie możliwości funkcjonowania bez kontaktu z bliskimi czy też nieodebrania pilnego telefonu z pracy. Aby odbywało się w to sposób jak najbardziej bezpieczny, należy posługiwać się systemem głośnomówiącym. Większość nowych samochodów jest w niego wyposażona, należy jedynie skonfigurować go przed podróżą. Przy starszych modelach aut możemy wybierać między słuchawką Bluetooth lub zestawem głośnomówiącym. Bardzo ważną kwestią jest także doposażenie samochodu w uchwyt na telefon, który rozwiąże problem zajętych obsługą aparatu dłoni. Ta sama zasada dotyczy nawigacji. Musi ona być umieszczona w stabilnym uchwycie, odpornym na wstrząsy nawet podczas gwałtownych manewrów.

Artykuł 3 sposoby na zwiększenie bezpieczeństwa podczas podróży pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Drętwiejące nogi – odkryj przyczynę tych dolegliwości!

Proponujemy Ci mały test. Usiądź na wysokim krześle, np. na tzw. hokerze i postaraj się wytrzymać w takiej pozycji chwilę, nie szukając oparcia dla nóg. Jeśli nie możesz znaleźć wystarczająco wysokiego krzesła, skorzystaj z wyższej szafki lub biurka. W tym teście ważne jest tylko to, aby Twoje nogi zwisały luźno i bezwładnie, opierając się tylko i wyłącznie na powierzchni, na której siedzisz.

Jak długo wytrzymasz? 5 minut, góra 10. Bardzo szybko poczujesz nieprzyjemne przeciążenia, które mogą skończyć się drżeniem mięśni, a nawet drętwieniem kończyn. Tak właśnie Twoje dziecko czuje się podczas jazdy w foteliku, bez zapewnienia mu stabilnego podparcia stóp.

To dlatego kręci się i wierci, próbując znaleźć najwygodniejszą pozycję i odciążyć nogi. To dlatego też co jakiś czas czujesz nieprzyjemne kopnięcia w przednie fotele. To niekoniecznie chęć zwrócenia na siebie uwagi z nudów czy przejaw niekulturalnego zachowania. To jedynie próba odnalezienia oparcia dla zmęczonych małych nóżek!

Jak pomóc Twojemu maluchowi – poznaj możliwości KneeGuardKids!

Wszystkim z nas podczas podróży zależy na komforcie. Mały człowiek odczuwa niewygodę dokładnie tak, jak Ty. Kiedy czujesz się źle, trudno jest Ci zachowywać spokój, dobrze się bawić i cieszyć wesołą atmosferą. Twoje dziecko ma dokładnie ten sam problem.

Jego bezpieczeństwo jest najważniejsze, dlatego nie wolno mu opuszczać fotelika podczas jazdy samochodem. Należy zatem zadbać o jak najlepsze dostosowanie przestrzeni do jego potrzeb. Z pomocą przychodzi podnóżek KneeGuardKids. To niezwykle zmyślne, przenośne urządzenie można dołączyć do każdego modelu fotelika samochodowego montowanego przodem do kierunku jazdy.

Nie musisz zatem zmieniać tego, który już posiadasz. Podnóżek samochodowy KneeGuardKids składa się z dwóch podstawowych części – płyty montażowej i podestu dającego stopom dziecka odpowiednie, stabilne podparcie. Dzięki swojej konstrukcji umożliwia idealne dostosowanie do wzrostu dziecka, a poprzez łatwą regulację „rośnie” wraz z nim. Oznacza to, że Wasz KneeGuardKids będzie z Wami do końca przygody z transportem w foteliku. Jego łatwy montaż pozwala także na bezproblemowe przenoszenie go pomiędzy samochodami.

Czy KneeGuardKids naprawdę pomaga?

Podnóżek KneeGuardKids jest rekomendowany przez fizjoterapeutów nie tylko jako produkt przydatny w podróży, ale także jako przyjaciel dziecięcych stawów, mięśni i małych kręgosłupów. Usuwając nieprzyjemne napięcia, dba o prawidłową pozycję i rozwój Twojej pociechy. Posiada certyfikat TÜV Nord, a także pozytywnie zaliczone testy i symulacje zderzeniowe. Najważniejszymi rekomendacjami są natomiast opinie korzystających z niego rodziców, z którymi możesz zapoznać się tutaj.

KneeGuardKids to gwarancja nie tylko komfortowej, bezpiecznej podróży dla Twojego dziecka, ale także jego prawidłowego rozwoju kostno-szkieletowego.

Artykuł KneeGuardKids – ratunek dla drętwiejących nóg dzieci pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Magiczne ogrody – województwo lubelskie

Jeśli poszukujesz miejsca, gdzie możesz spędzić cały dzień z dziećmi i jednocześnie mieć pewność, że żaden z członków rodziny nie będzie się nudził, odwiedź Magiczne Ogrody. To pierwszy w Polsce park rodzinny, który został podzielony na krainy. Czekają tam atrakcje zachwycające dzieci, jak i ich opiekunów. Nawet jeśli od województwa lubelskiego dzieli Cię dość duża odległość, warto zaplanować wypad do tego miejsca. O komfort podróży Twoich pociech zadbają podnóżki KneeGuardKids, które eliminują ryzyko drętwienia nóg i zwiększają bezpieczeństwo podróży.

„Muzeum bez kapci”

Kolejnym punktem naszego zestawienia jest znajdujący się w centralnej części Polski Skansen Rzeki Pilicy. Tu na wolnym powietrzu można oglądać interesujące eksponaty, które na dodatek nie są zamknięte w gablotach. Miejsce to znajduje się w Tomaszowie Mazowieckim i jest polecane przede wszystkim tym, które cenią sobie pasję do zabytków. Zapewne spodoba się i tym, którzy lubią poznawać historie w niestandardowy sposób. Kluczowym założeniem twórców Skansenu Rzeki Pilicy jest tworzenie placówki żywej, w której przyrodę i historię rzeki oraz przestrzeń kulturową, jaką ona wytworzyła, można poznawać wszystkimi zmysłami. To dla dzieci niesamowita atrakcja, którą zapamiętają na długo! Warto również wybrać się tu w momencie, kiedy odbywa się jeden z pikników wojskowo – historycznych.

Farma Iluzji

Tego punktu nie mogło zabraknąć w naszym zestawieniu. Farma Iluzji to doskonały pomysł na spędzenie całego dnia na wspaniałej zabawie – poznawaniu praw fizyki i optyki. Wycieczka do tego miejsca to również doskonała okazja do nauki perspektywy oraz pojęć takich jak bliżej – dalej lub większy – mniejszy. W trakcie odwiedzania kolejnych ekspozycji zdajemy sobie sprawę, jak nasz mózg nas oszukuje! Wizyta w tym miejscu to doskonały pomysł na rozrywkę dla całej rodziny.

Europejskie Centrum Bajki w Pacanowie

Okolice Sandomierza to niezwykle malownicze miejsca, jednak dla najmłodszych z pewnością o wiele bardziej interesujące okaże się Europejskie Muzeum Bajki w Pacanowie. To świetny pomysł na wycieczkę z dziećmi, kiedy pogoda nas nie rozpieszcza, a zależy nam, by nasi mali podopieczni spędzili go aktywnie. To nie tylko doskonała okazja do spotykania ulubionych bohaterów, ale również do wspólnych zabaw oraz odświeżenia wspomnień z dzieciństwa.

Sabat Krajno

Dla kilkulatka ogromną atrakcją może okazać się z kolei zwiedzanie miejsca, gdzie wszystko znajduje się na wysokości jego oczu. W parku rozrywki Sabat Krajno, jedną z atrakcji stanowi aleja miniatur, w której znajdują się liczne makiety oraz pomniejszone wersje najsłynniejszych budowli. Dzieci bawią się doskonale, mogąc oglądać z bliska coś, co w nieco większej skali może wręcz ich przerażać swoją wielkością. Przygotowana ekspozycja pozwala przenieść się prawie na wszystkie kontynenty świata i poznać kulturę oraz architekturę z najróżniejszych zakątków globu.

Mamy nadzieję, że przedstawione pomysły na wycieczki z dziećmi przypadną Wam do gustu! Pamiętajcie, aby zawsze podczas podróży zadbać o komfort i bezpieczeństwo dzieciaków.

Artykuł 5 pomysłów na wiosenne wycieczki z dziećmi pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Bezpieczeństwo i komfort dziecka podczas jazdy autem

To słowa klucze, jeśli chodzi o przewóz dzieci. Każdy rodzic chce mieć pewność, że jego dziecko jest zabezpieczone podczas jazdy samochodem najlepiej jak może. Oczywiście główną rolę odgrywa tu certyfikowany i atestowany fotelik samochodowy! To on gwarantuje bezpieczny przewóz. Równie ważne jest także odpowiednie dopasowanie go do małego pasażera. Sprawdź, czy materiał, z którego jest wykonany, nie podrażnia skóry Twojego dziecka. Jeśli tak jest, z pomocą przyjdą specjalne, wykonane z „oddychających”, miłych dla skóry materiałów nakładki. Zweryfikuj także, czy pasy nie powodują otarć. Doposaż je ewentualnie w mięciutkie otulacze, które pomogą wyeliminować ten problem. Poddaj kontroli także pozycję, którą przyjmuje Twoje dziecko podczas jazdy. Czy jego nogi nie zwisają bezwładnie, powodując niepotrzebne obciążenie zarówno mięśni, jak i stawów małych nóg? Trudno o dobry humor już po pół godzinie w tak niewygodnej pozycji! Rozwiązaniem jest podnóżek KneeGuardKids, który zapewni dziecku stabilne oparcie dla stóp. Regulowana podstawa pod stopy pozwoli Ci na dobranie optymalnego kąta ustawienia dostosowanego do potrzeb Twojego dziecka.

Apteczka – niezbędna pomoc w nagłych sprawach

Nie zapomnij o apteczce! Zaopatrz ją w najbardziej przydatne w podróży medykamenty. Warto, aby znalazły się tam: środki przeciw chorobie lokomocyjnej, leki zbijające gorączkę, plastry, stripy czy woda utleniona. Niezbędnym wyposażeniem może okazać się także żel łagodzący swędzenie po ukąszeniach owadów. Radosne, dynamiczne zabawy na urlopie sprzyjają małym kontuzjom, takim jak niespodziewany guz czy niewielkie otwarcia. Warto być na nie przegotowanym!

Wspólne planowanie podróży

Opowiedz Twojemu dziecku o miejscu, w które jedziecie i poszukajcie razem ciekawych miejsc wartych odwiedzenia. Pomoże Ci w tym nasz cykl artykułów „Odkrywamy Polskę z KneeGuardKids”, w którym przedstawiamy miejsca w Polsce warte odwiedzenia. Możecie wspólnie narysować Waszą drogę na mapie. Postaraj się o odnalezienie kilku ciekawych miejsc na trasie przejazdu i wspólnie ich wypatrujcie. To zapewni Wam wspaniałą rozrywkę zarówno przy planowaniu, jak i już w trakcie wycieczki.

Przekąski na mały i nieco większy głód

Dzieci podczas jazdy autem często nabierają apetytu. Warto zaplanować takie rzeczy wcześniej. Przygotuj zdrowe przekąski i napoje, które zaspokoją mały głód młodego podróżnika. Jeśli wybieracie się w dłuższą trasę, postaraj się odnaleźć opcjonalne miejsce, w którym zatrzymacie się na obiad. Warto mieć takie w zanadrzu, żeby nie denerwować się niepotrzebnie w trakcie jazdy.

Plan zabawa!

Przygotuj ulubione książeczki, płyty z piosenkami i zabawki, które umilą Twojemu dziecku czas w trakcie podróży. Zapoznaj się z kilkoma prostymi zabawami, które pomogą Ci, kiedy znudzą go już znane mu rozrywki. A może zainspirują Cię do wymyślenia zupełnie nowych, tylko waszych gier?

Mamy nadzieję, że wspólne wakacyjne wyjazdy przyniosą Wam same miłe doświadczenia! Ahoj przygodo – niech podróż w nieznane będzie źródłem wielu miłych wspomnień.

Artykuł Wyjazd wakacyjny z dzieckiem – jak się do niego przygotować? pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Zadbaj o komfortową pozycję

Nie oszukujmy się – o dobry humor jest naprawdę trudno, kiedy jest nam po prostu niewygodnie. Dorośli skupiają się wtedy na odnalezieniu najlepszej pozycji, wyrażają werbalnie swoje niezadowolenie lub stają się zwyczajnie mrukliwi – łatwo zauważyć to np. w samolotach.

Dziecko odbiera brak komfortu w taki sam sposób, inaczej natomiast wyraża emocje – staje się marudne, trudne do uspokojenia, ma problemy ze skoncentrowaniem uwagi, jest pobudzone i rozdrażnione.

Najważniejsze zatem, aby przed wspólną wyprawą upewnić się, że pozycja, którą przyjmuje maluch podczas jazdy samochodem, jest w pełni ergonomiczna, czyli najbardziej odpowiadająca jego potrzebom.

Z pomocą przyjedzie dobry fotelik samochodowy, z przemyślaną i atestowaną konstrukcją. Jednak nawet ten najlepiej dobrany, nie rozwiąże problemu luźno zwisających nóg, dla których trudno znaleźć dziecku oparcie. Warto skorzystać ze specjalnego podnóżka KneeGuardKids, dedykowanego do podróży autem.

Zapewniając dziecku najoptymalniejszą z pozycji, dbasz nie tylko o jego komfort, zarówno fizyczny, jaki i psychiczny, ale także o spokojną i miłą atmosferę podróży.

Upewnij się, że nie jest zbyt gorąco

Dzieci często stają się marudne, kiedy czynniki zewnętrzne wpływają negatywnie na ich stan fizyczny. Samochody często kojarzą im się z nadmierną temperaturą – w lato upały i prażące słońce świecące im prosto w twarz, zimą zbyt grube ubranie. Upewnij się, że temperatura w Twoim samochodzie jest odpowiednia dla maluszka. Pamiętaj, aby wyposażyć auto w ochrony przeciwsłoneczne na szyby. Są one dostępne w każdym sklepie z artykułami dziecięcymi, a ich wzornictwo nawiązuje do ulubionych bajek maluchów. Podróż oko w oko z Supermanem? Brzmi nieźle!

Przygotuj ulubioną płytę

Wspólna podróż to nie tylko podziwianie krajobrazów i wspólne rozmowy. Szczególnie małe dzieci potrzebują ciągłej stymulacji Rodzica. Kiedy skupiasz się na prowadzeniu samochodu, nie jest to takie łatwe. Przygotuj zatem na czas podróży płytę z wesołymi piosenkami. Mogą to być przeboje, które jako małe dziecko sam lubiłeś nucić – ułatwi Wam to wspólne śpiewanie. Możesz także skorzystać z naszego poradnika zabaw idealnych na czas podróży.

Zaopatrz się w napój i przekąskę

Po pewnym czasie podróży dziecko poczuje pragnienie lub głód. Długa droga przerywana snem sprzyja małym apetytom. Dobrze jest mieć w zanadrzu sok, wodę czy inny ulubiony napój malca. W pojemniczku warto przygotować pokrojone owoce, czy ciasteczka. Mała przekąska umili podróż każdemu.

Niepokojące objawy? Poproś o poradę pediatrę.

Dzieci staja się marudne w samochodzie z wielu przyczyn, zazwyczaj są one jednak stosunkowo łatwe do przewidzenia i wyeliminowania. Może jednak zdarzyć się, że u Twojego dziecka zaobserwujesz symptomy choroby lokomocyjnej, tzw. kinetozy. Problem ten jest spowodowany zaburzeniami w pracy błędnika, a dokładniej brakiem zgodności sygnałów dostarczanych przez niego, z tymi zapewnianymi przez narząd wzroku.

Przypadłość ta objawia się zawrotami głowy, nudnościami, a nawet wymiotami. W takim przypadku warto zasięgnąć porady specjalisty, który opowie Ci o sposobach łagodzenia takich objawów naturalnymi metodami oraz o ewentualnych możliwościach wspomagania się środkami farmakologicznymi.

Artykuł Jak uspokoić dziecko w samochodzie? pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Kilka powodów, dla których ułożenie nóg dziecka w podróży autem jest takie ważne

Jeśli jeszcze nie wiesz, dlaczego dziecko powinno mieć podparte nogi, kiedy siedzi w foteliku, przeczytaj wpis na naszym blogu. Znajdziesz w nim więcej informacji — podstawowe jednak dotyczą tego, co może stać się podczas wypadku. Nieodpowiednio zabezpieczone nóżki mogą zostać złamane, a same biodra poważnie uszkodzone. To pierwszy i najważniejszy powód, dla którego warto zadbać o podparcie nóg dziecka. Kolejnym jest oczywiście komfort. Równie istotnymi są jednak aspekty zdrowotne i możliwość potencjalnych, przyszłych problemów z żyłami czy kręgosłupem u dziecka. 

Podstawka pod nogi — zdaj się na sprawdzony podnóżek KneeGuardKids

Wybierając podstawkę pod nogi, zdaj się na rozwiązanie sprawdzone. Choć może się wydawać, że walizka, zgrzewka wody czy jakakolwiek inna z rzeczy, które i tak musisz zabrać w podróż, sprawdzi się doskonale — zastanów się. Przemyśl, co z każdym z tych rozwiązań stanie się w przypadku ewentualnego wypadku czy nawet ostrego hamowania. Pozornie dobry patent może okazać się zgubny w skutkach. Oszczędzając na miejscu i próbując zyskać na wygodzie, możesz niestety narazić życie i zdrowie swojego malucha, jak i innych pasażerów. Niezabezpieczone przedmioty pozostawione luzem w aucie w sytuacji kolizji zachowują się jak pociski. Z tego względu powinny znaleźć się w bagażniku.  

Wybierając profesjonalny podnóżek samochodowy zadbasz o idealne podparcie nóg dziecka

Jeśli mimo wszystko zastanawiasz się nad prowizorycznym czy tymczasowym rozwiązaniem, weź pod uwagę jeszcze jeden aspekt. By fotelik spełniał swoją podstawową funkcję, musi być on dopasowany do wzrostu i wagi malucha. Podobnie jest z podnóżkiem do auta. Jeśli będzie zbyt niski, umieszczony zbyt wysoko, lub jego położenie nie będzie zmieniane wraz z upływem czasu,  Twoje dziecko nie będzie mogło przyjąć prawidłowej postawy. Regulacja to podstawa, jeśli chodzi o odpowiednie wykorzystanie podnóżka samochodowego. W przypadku KneeGuardKids nie musisz się martwić — to rozwiązanie, które z łatwością zaadaptujesz do każdego samochodu. Prostota montażu, możliwość szybkiego demontażu bez szkody dla auta to dodatkowe atuty tego podnóżka samochodowego. Płynna regulacja wysokości, jak i kąta nachylenia podestu w podnóżku KneeGuardKids sprawia, że rośnie on wraz z dzieckiem! Im wcześniej go kupisz, tym dłużej będzie on wspierał Twoje dziecko.

Jak widzisz, możesz w prosty sposób zatroszczyć się o tak ważny aspekt, jak prawidłowe ułożenie nóg dziecka w foteliku. Wybierz profesjonalny podnóżek do auta, którego zadaniem jest właśnie ochrona malucha i ułatwienie małemu podróżnikowi przyjęcia odpowiedniej postawy. A dzięki regulacji wysokości — dbanie o nią będzie łatwe przez dłuższy czas. 

Artykuł Prawidłowe podparcie nóg dziecka w foteliku — sprawdź jak o nie zadbać pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Choroby przewlekłe a długie podróże

Długa podróż wiąże się z przebywaniem w jednej pozycji przez wiele godzin. W takich warunkach może dojść do zaburzenia krążenia krwi, wzrasta także poziom stresu i zmęczenia. Korki, trudne do przewidzenia sytuacje na drodze nie tylko wydłużają czas podróży, ale także sprawiają, że frustracja podróżujących narasta. Co więcej, wiele osób cierpi także z powodu tak zwanego stresu komunikacyjnego.

– Chory przewlekle nie powinien decydować się na dłuższą podróż samochodem, jeśli jego stan zdrowia nie jest ustabilizowany. Największe ryzyko wystąpienia nagłych powikłań związane jest z zaostrzeniem choroby wieńcowej, niewydolności krążenia oraz chorób płuc – POChP i astmy – przy czym bardziej narażone są osoby starsze i otyłe – mówi lekarz medycyny podróży Agnieszka Motyl z Medicover.

Co zrobić, aby długa podróż minęła nam komfortowo i bezpiecznie?

Jeśli wiemy, że czeka nas długa podróż, to warto odpowiednio się do niej przygotować. Na jakie aspekty należy zwrócić uwagę?

Odpowiednio zaplanuj trasę

Długą trasę warto podzielić na krótsze odcinki. Ich długość najlepiej jest dostosować do miejsc wartych odwiedzenia czy dostępnych punktów postoju. Jeśli podróżujemy z osobami przewlekle chorymi, to postoje warto także dopasować do godzin, w których zażywają leki czy spożywają posiłki. W przypadku dzieci ważną kwestią będą natomiast ich drzemki.

Zadbaj o komfort

Podczas długiej podróży aspekt komfortu jest równie ważny, jak i kwestie związane z bezpieczeństwem. Płyty z ulubioną muzyką i audiobookami z pewnością umilą Wam ten czas i dodatkowo zredukują poziom stresu. Jak dowiedli holenderscy badacze, muzyka działa kojąco na zmysły, poprawia samopoczucie i rozluźnia ciało.

Warto także zabrać podróżne poduszki w kształcie rogala, które są sprzymierzeńcami drzemek podczas jazdy autem. Co więcej, zapewniają też odpowiednie podparcie szyi i tym samym redukują ryzyko wystąpienia udaru. Spanie z głową zwisającą ku dołowi zmienia bowiem położenie kręgów szyjnych, które mogą powodować ucisk na tętnice. Wówczas może dojść do niedokrwienia i w konsekwencji do udaru.

Trzeba także pamiętać, że długie podróże zwiększają ryzyko powstania zakrzepów. Ból i obrzęk stóp lub łydek to podczas podróży zawsze niepokojące sygnały. Jeśli wystąpią, należy się zatrzymać i zadbać o aktywność fizyczną. Poprawimy przez to krążenie krwi i zminimalizujemy ryzyko niewydolności krążenia. Osoby przewlekle chore powinny także na czas podróży stosować pończochy czy podkolanówki przeciwżylakowe. Pomocne jest również wykonywanie co pewien czas ćwiczeń nóg, np. napinanie mięśni łydek, unoszenie i rozciąganie stóp.

Pomyśl również o najmłodszych

Długie podróże to nie tylko wyzwanie dla osób zmagających się z różnymi problemami zdrowotnymi, ale także i dla dzieci. Wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej sprawia, że często drętwieją im nóżki. Skąd bierze się taka dolegliwość? Zwykle wynika ona z braku podparcia dla stóp. Ciężar bezwładnie zwisających nóg sprawia, że uda są mocno dociskane do fotelika i krążenie krwi zostaje zaburzone. Dziecko wówczas zaczyna się wiercić, zapierać nogi o przednie fotele, czy je krzyżować. My natomiast odbieramy te sygnały jako znużenie czy wręcz złe zachowanie.

Ratunkiem w takich sytuacjach jest podnóżek samochodowy KneeGuardKids, który zapewnia stabilne podparcie stopom dziecka, redukuje uciski i podnosi także bezpieczeństwo podróży.

Artykuł Jak zadbać o zdrowie podczas długiej podróży autem? pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Podnóżek KneeGuardKids – by każda podróż cieszyła!

Wybierając się w podróż autem, trzeba przede wszystkim zadbać o bezpieczeństwo i komfort dzieci, zapewniając im wygodne podparcie nóżek. Tę funkcję doskonale pełni podnóżek KneeGuardKids, który po pierwszym użyciu stanie się nieodłącznym towarzyszem wszystkich Waszych podróży. Dzięki niemu Twoja pociecha podczas podróży skupi się na ulubionych zabawach i czas minie Wam w miłej atmosferze. O czym jeszcze warto pamiętać, wybierając się na ferie całą rodziną, by wypoczynek był nie tylko udany, ale również bezpieczny?

Wybór hotelu przyjaznego dla rodzin

Baza hotelowa w Polsce stale się powiększa, również o miejsca przyjazne rodzinom. Jeśli podróżujesz z dzieckiem poniżej pierwszego roku życia i starszakiem, idealnym wyborem są pokoje rodzinne. Poza standardowym wyposażeniem znajdziesz w nich również wygodne łóżeczko dziecięce, wanienkę, podnóżki łazienkowe, podgrzewacze do butelek czy przewijaki. Warto także zwrócić uwagę na lokalizację. Oddalona od atrakcji baza noclegowa będzie bowiem wymagać przejazdów. Jeśli z kolei wybierzecie kwaterę w pobliżu punktów, które chcecie odwiedzić, to wszędzie będziecie mogli pójść pieszo. Warto także dowiedzieć się, czy wybrany hotel oferuje atrakcje dla dzieci w postaci animacji, czy wewnętrznego placu zabaw. Wówczas nawet w niepogodę będziecie mieli co robić.

Przyjemne z pożytecznym – ferie „na zdrowie”

Ferie to także idealny czas na poprawę odporności. Jeśli dzieci często chorują, możesz zabrać je nad morze. Zmiana klimatu w takim okresie zawsze przynosi pozytywne skutki. Nawet chłodniejsza pora roku spędzona w takich miastach jak Gdańsk czy Kołobrzeg, stanowi doskonałą alternatywę dla gór. Pamiętaj jedynie o dobrej ochronnie skóry – nad morzem, tak jak i w górach, skóra jest bardziej narażona na ekspozycję na ostre, mroźne powietrze.

Odpowiedni ubiór – czyli jaki?

Zimowy ubiór dziecka często dla rodziców stanowi wyzwanie. Chłodniejsze temperatury zmieniają odczuwalność i często zdarza się, że zakładamy na siebie zbyt ciepłe ubrania. Musimy jednak pamiętać, że dzieciaki szalejące na śniegu muszą mieć poczucie wygody i na dodatek podczas ruchu jest im dużo cieplej. Warto więc przygotować zestaw ubrań, który pozwoli nam się ubrać na tak zwaną „cebulkę”. Wówczas w zależności od aktywności możemy jedną z warstw ściągnąć lub założyć dodatkową. Na pewno bardzo ważne jest też obuwie – nieprzemakalne, z wyższą cholewką. Nie zapomnijcie także drugich butów na zmianę!

Pierwsze kroki na stoku lub lodowisku

Kilkulatki bardzo chętnie zdobywają nowe umiejętności. Dotyczy to również jazdy na sankach, nartach lub łyżwach. W trakcie pobytu w różnego rodzaju szkółkach o ich bezpieczeństwo zadba instruktor, ale za przygotowanie dziecka do zajęć odpowiadają zawsze rodzice. Zatroszcz się o odpowiedni kombinezon lub kurtkę i ocieplane spodnie, które nie tylko ochronią przed chłodem i wiatrem, ale również zamortyzują ewentualny upadek. Jeśli planujemy dłuższe zabawy na świeżym powietrzu, to warto także zapewnić dziecku komplet bielizny termo aktywnej. Koniecznie przygotujcie także kask oraz wygodne rękawice.

Zabawy na świeżym powietrzu – mierz siły na zamiary

W trakcie ferii, gdy spadnie śnieg, a pogoda sprzyja spacerom, warto zdecydować się na aktywność na świeżym powietrzu. Aby nie obawiać się przeziębień, zadbaj o odpowiednie dawkowanie czasu spędzanego na świeżym powietrzu – z kilkulatkiem nie wychodź dłużej niż na godzinę – dwie, a gdy temperatura spadnie znacznie poniżej zera, lepiej ograniczyć się do maksymalnie półgodzinnych lub kilkunastominutowych spacerów.

Przed wyjazdem nie zapomnij też o sprawdzeniu stanu technicznego swojego pojazdu. Warto to robić zawsze przed podróżą, zwłaszcza jeśli planujecie w nią wyruszyć całą rodziną. Zapewni Ci to komfort psychiczny, dzięki czemu odpoczynek będzie jeszcze bardziej efektywny i dodatkowo wpłynie na Wasze bezpieczeństwo podczas podróży.

Artykuł Bezpieczne ferie – mini poradnik KneeGuardKids pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.

Podnóżek KneeGuardKids – jakie korzyści oferuje dzieciom?

Pomaga utrzymać prawidłową pozycję ciała podczas jazdy autem

Podnóżek KneeGuard Kids został zaprojektowany tak, aby zapewnić dzieciom komfort podczas przejażdżek samochodem i zwiększyć ich bezpieczeństwo. Dzięki prawidłowemu podparciu stóp dziecka zmniejsza obciążenie kolan i ud. Eliminuje też nadmierne przeciążenie mięśni, odciąża stawy i zapewnia prawidłowy przepływ krwi. Prawidłowo podparte nóżki nie drętwieją i tym samym utrzymanie prawidłowej pozycji ciała podczas jazdy samochodem jest o wiele prostsze.

Podnóżek KneeGuardKids zwiększa bezpieczeństwo

Czy wiesz, że fotelik zapewnia dzieciom najwyższy poziom bezpieczeństwa wtedy, gdy dziecko siedzi w nim w prawidłowej postawie, którą często widzimy na relacjach z testów zderzeniowych? Jeśli dziecko podczas podróży układa nogi w dziwnej pozycji, krzyżuje je, zapiera o przednie fotele, to niestety podczas ostrego hamowania czy kolizji, może dojść do ich uszkodzenia. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi podnóżek samochodowy, który zapewnia dziecięcym stopom solidne podparcie i pomaga utrzymać prawidłową pozycję ciała. Tym samym bezpieczeństwo podczas podróży wzrasta.

Podnóżek samochodowy podnosi komfort jazdy dzieci

Codzienne podróże do szkoły czy przedszkola, na zakupy, krótki wypad za miasto czy na wakacje – wszędzie tam zwykle podróżujemy autem. Wiele dzieci podczas jazdy samochodem odczuwa dyskomfort z powodu mrowienia i drętwienia w nóżkach. Wówczas zaczynają się wiercić, często zmieniać pozycję i zadawać chyba wszystkim znane pytania: „daleko jeszcze?”, „kiedy dojedziemy?”. Rozwiązaniem problemu jest właśnie podnóżek KneeGuardKids. Dzieci mogą na nim stabilnie oprzeć stopy i podróżować w komfortowych warunkach.

Czy teraz już wiesz, dlaczego podnóżek do auta KneeGuardKids otrzymał nagrodę NAPPA?

Produkt podbił serca jurorów, ponieważ rozwiązuje często pojawiające się problemy z dostosowaniem bezpiecznej pozycji podczas jazdy autem wymuszanej przez fotelik do fizjonomii dzieci. National Parenting Product Awards docenił również skuteczność podnóżka przy eliminacji nadmiernego przeciążenia mięśni ud i odciążeniu stawów. Uwadze jurorów nie uszła również sama konstrukcja KneeGuardKids. Dzięki możliwości regulacji wysokości podnóżka, jak i podestu produkt rośnie wraz z dzieckiem.

Artykuł Podnóżek dla dzieci do auta KneeGuardKids – dlaczego otrzymał nagrodę od National Parenting Product Awards? pochodzi z serwisu KneeGuardKids - podnóżek samochodowy.